2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1307 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 28.40g | 탄수화물: 150.60g.
아침 식사: 콩가루, 양배추, 아몬드, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 들기름, 계란후라이, 김구이, 후추, 보이차, 코스트코 냉동 아보카도. 점심 식사: 해태 영양갱, 오리온 다이제초코. 간식/기타: 애터미 석류미인, 종근당건강 프리바이오틱스, 애터미 헤모힘. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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