2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
1417 kcal
|
지방: 119.67g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 19.64g.
아침 식사: Обычное Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Яйцо, Легкий Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%. 점심 식사: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Натура Сливочный, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Midori Нори, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|