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단식
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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751 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 37.69g.
저녁 식사: 매운탕, 삶은오징어, 하이네켄 맥주, 카스 카스 라이트, 소주 소주, 아몬드, 알타리, 상추, 파프리카, 새송이버섯, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 묵무침, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 홈메이드 요거트, 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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