2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1057 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 점심 식사: 공차 초코 쿠앤크 스무디. 저녁 식사: 된장찌개, 잡곡밥. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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