2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1120 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: 全麥麵包, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 黑橋牌 火烤香腸. 점심 식사: 滷蛋, 蔥油餅. 저녁 식사: 盛香珍 小魚乾花生, 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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