|
드뎌 저울이 왔고
추석전부터 운동도 안하고 이주동안 막 살았더니ㅋㅋ
결국 49가 넘었다
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
1823 kcal
|
지방: 56.24g | 단백질: 127.88g | 탄수화물: 216.89g.
점심 식사: 크라운 버터와플, 롯데 빈츠, 해태제과 후렌치파이 딸기, 파프리카, 사과, 동태전, 비비고 도톰 동그랑땡, 오뚜기 발아현미밥, 꼬막. 저녁 식사: 꿀떡, 바람떡, 지코바 양념치킨, 떡볶이, 어묵튀김, 새우 튀김, 납작만두, 회무침, 참치회. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|