2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1203 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 126.13g.
아침 식사: FUD Tocino Ahumado, Jitomate, Huevo, Susalia Tortilla de Nopal. 점심 식사: Pescado, Frijoles Cocidos, Pimientos Verdes, Lala Leche de Almendras, Pasta Fresca (Cocida), Tocino, Cebollas, Tomate Verde, Bistec de Res, Cebollas, Nopales, La Huerta Espinacas, Champiñones. 저녁 식사: Quesillo. 간식/기타: Turin Chocolate Amargo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Avena. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Elizabeth Mondragon님의 체중기록
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