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Há muitos dias estou num platô! Meu objetivo de chegar aos 50kg tá beeem demorado! E olhe que venho fazendo meu treking!!👣👣 😂😂 Sendo assim, eu ontem fiz o tal do "Dia do Lixo", que não costumo fazer! Comi ao longo do dia: Ovos mexidos com café 🥚☕, um MacDonald pequeno 🥪com uma fritas pequena🍟, bolo de cenoura com café🥮☕, meia garrafa de vinho tinto seco 🍷 com meia pizza de calabresa 🍕 e um picolé de chocolate 🍦LC.
Ou seja, chutei o balde ...😂😂😂😂 . Fiz isso pra ver se saio do platô e pra tentar fazer o jejum de 36h. O máximo q já cheguei foram 25h. Bem!! Vamos lá!! Rumo aos 50 kg!
💪🎯🙏
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51.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.1 kg 증가하기
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