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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ noch immer unverändert, aber wieder gut Muskelkater 😁🙋♀️ schönen Dienstag!
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64.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1320 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Pomelo, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Sahnesauce, Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni. 저녁 식사: Mühlenhof Nuss-Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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안정된 체중
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