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... hoppla, da hatte ich gestern doch vergessen ein paar Wagen anzuhängen. So, jetzt aber! 🚂🚂🚂👋😃
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77.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1118 kcal
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지방: 12.99g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig. 점심 식사: Milch 1,5%, Bio Magerquark. 간식/기타: Rio D'oro Mandarinensaft, Milch 1,5%. 더보기
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2173 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen und komm gut durch den Tag.
2020년 01월 28일 작성이: Gemella2005
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Guten Morgen 🍀,
dann nutze die Chance - ich gebe sie dir nur heute😂.
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
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2020년 01월 28일 작성이: Büffetsau
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hop hop 💪 hab einen schönen Tag 😉
2020년 01월 28일 작성이: dornfelder09
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Uii, du lässt die gute Jacki wieder etwas rankommen 😊
2020년 01월 28일 작성이: Pinguin1512
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Guten Morgen ☀️ und einen schönen Wandsitz-Tag 😄
2020년 01월 28일 작성이: schlankin2024
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Immer dran bleiben. So gut es letztens für uns lief, läuft es gerade eben nicht so 🤷🏻♀️
2020년 01월 28일 작성이: DickeTrulla
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😂👍🏼 wird schon werden!🙋🏼♀️
2020년 01월 28일 작성이: streetstylez
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Was ist denn los?
Es ist nicht vorbei⚠️
Nun aber mit Volldampf voraus😉
2020년 01월 28일 작성이: *Skorpion-Queen*
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