2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1337 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: Member's Mark Nueces de Castilla , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Golden, Toronja (Rosa y Rojo). 점심 식사: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), La Moderna Pasta Integral, Chayote, Caldo de Pollo. 저녁 식사: Aguacate, Lala Queso Panela, Espinacas, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Toronja, Manzanas Doradas Deliciosas. 더보기
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1407 kcal
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운동:
cardio - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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