yss0170님의 저널, 2020년 01월 28일

2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:

120 kcal

지방: 0.70g | 단백질: 1.83g | 탄수화물: 30.09g. 저녁 식사: 한라봉. 더보기

1379 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기


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yss0170님의 체중기록