2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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616 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 20.05g.
점심 식사: 양배추, 찐 또는 삶은 새우, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 더 건강한 그릴 비엔나, 서울우유 슈레드 피자치즈, 삼겹살, 달걀. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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