2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1072 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 37.73g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Kraft Avocado Oil Mayo, Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Boiled Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blackberries. 저녁 식사: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Butter (Salted). 간식/기타: Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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