2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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2082 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 145.31g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. 점심 식사: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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