2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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753 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: 삶은 계란, 사골국. 저녁 식사: 끌레베르 스트링치즈, 피칸 너트, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 노브랜드 누가크래커, 자연공유 곤약쫀드기, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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