2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1897 kcal
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지방: 161.87g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 21.92g.
아침 식사: бронекофе. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный Сыр, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Капуста, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Копченов Бекон Классический, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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2623 kcal
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운동:
청소 - 23 분, 앉아있기 - 2 시간, 요리 - 15 분, 설거지 - 21 분, 하이킹 - 1 시간 37 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 24 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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