2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2935 kcal
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지방: 109.68g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 284.60g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 김치, 시래기나물, 시금치나물, 순두부찌개, 흑미밥. 저녁 식사: 깍두기, 배추김치, 계란 노른자, 새우, 농심 사천 짜파게티, 양파, 양배추. 간식/기타: 버거킹 (Burger King) 치즈프라이, 버거킹 (Burger King) 와퍼. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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