frpaty님의 저널, 2020년 01월 25일

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51.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
1063 kcal 지방: 70.18g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 7.24g.   아침 식사:  Bolo Pág 82 Meu, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Don't Worry  Cerveja Zero Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Sadia Coração de Frango, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Santa Clara Salaminho, Quatá Provolone Fresco Defumado , Azeitonas Verdes. 저녁 식사:  Bolo Pág 82 Meu, Café. 더보기
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