2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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3166 kcal
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지방: 109.53g | 단백질: 145.57g | 탄수화물: 319.90g.
점심 식사: 배추김치, 떡국, 김치, 갓김치, 삶은 계란, 소고기구이, 오양 김치포자만두. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거, 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거. 더보기
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