|
😶
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
699 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 28.24g.
아침 식사: Bolo Pág 82 Meu, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Banana Caturra. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Cebolinha Verde, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Salmão no Forno ou Grelhado. 더보기
|
안정된 체중
|