2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1026 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 121.06g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Puten Farmerschinken, Mulino Bianco Granetti Integrali. 점심 식사: Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Fish Gamberetti, Gemüse. 간식/기타: Milchschokolade Pralinen, Latte Macchiato, Früchtetee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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