2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1357 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе, Блины. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареный Картофель, Авокадо Авокадо, Чай. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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