Andreas Kunz님의 저널, 2020년 01월 23일

... und läuft... 👋😃

75.9 kg 지금까지 감소한: 24 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:

1037 kcal

지방: 16.49g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 189.62g. 아침 식사: Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon. 점심 식사: NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Chinakohl. 간식/기타: Clementinen, Milch 1,5%, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Orangen Direktsaft. 더보기

2267 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Das habe ich nicht anders erwartet ;-)

2020년 01월 23일 작성이: Jenniii-25

Moi lieber Cherusker 😉 Hauptsache du läufst uns nicht weg und lässt noch was übrig von dir 😂

2020년 01월 23일 작성이: Pinguin1512

Das ist ja schon fast unheimlich 😉

2020년 01월 23일 작성이: geniesserin2017

Guten Morgen 🙋‍♀️ einfach nur H A M M A 👍 👏 😁🤗☀️🍀

2020년 01월 23일 작성이: Schlumpfine_

Guten morgen 👍

2020년 01월 23일 작성이: Büffetsau

Was sonst? 👊

2020년 01월 23일 작성이: Debschen

Irgendwie schon vorhergesehen-du bist sehr vorbildlich - 🙃für mich 🥰

2020년 01월 23일 작성이: Julipehl

...ja es läuft, Du bist ja der absolute Quarkesser geworden😉Proteine,Proteine💪

2020년 01월 23일 작성이: *Skorpion-Queen*

👋😄 DANKESCHÖN!

2020년 01월 24일 작성이: Andreas Kunz

@Jacki Quark mit Käsekuchen Geschmack 😂 bei den vielen Käsekuchen Fotos hier, dreh ich noch durch...

2020년 01월 24일 작성이: Andreas Kunz


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