ernesto.julian1님의 저널, 2020년 01월 23일

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
90.5 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
1565 kcal 지방: 50.98g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 147.79g.   아침 식사: Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Käse, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. 점심 식사: BCM Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Arla Skyr. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Einen schönen Tag auch für dich ☀️ 
2020년 01월 22일 작성이: Julipehl
Guten Morgen.....dito🤗🤗 
2020년 01월 23일 작성이: Karina Adelajda
Hallöchen, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️ 
2020년 01월 24일 작성이: kirchgellersen

     
 

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