2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1078 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 155.55g.
점심 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. 저녁 식사: Edeka Eismeer-Garnelen, Netto Ajvar , Glenfell Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Altapharma Heiße Zitrone, Gummibärchen, Lebkuchen, Mandarine. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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