2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1206 kcal
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지방: 15.37g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 208.49g.
아침 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Eisbergsalat, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Erdbeermarmelade, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Banane. 저녁 식사: Le Gusto Klare Rinder Brühe , Rote Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Aldi Bio Gnocchi. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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