2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1398 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: Uva Passa, Eridania Truvia Stevia, Caffè (dalla Moca), Cioccolato Fondente, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Elevenses: Polpette Fritte. 점심 식사: Esselunga Radicchio Variegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mango, Golfera Bresì. Tea: Clementine. 저녁 식사: Cameo Sticks & Bretzel, Cavolfiore, Uovo, Brodo di Pollo, Quaker Fiocchi d'avena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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