ernesto.julian1님의 저널, 2020년 01월 22일

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
90.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
547 kcal 지방: 32.94g | 단백질: 23.19g | 탄수화물: 40.50g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Dir auch einen ☀️igen Mittwoch 
2020년 01월 22일 작성이: Sonne4001
Dir auch einen schönen Tag. Bei uns hat es Minusgrade und ist neblig. Da zieht es mich nicht gerade raus. Aber da ist ja noch ein Hund und der tut es. 😊 
2020년 01월 22일 작성이: Bella 2

     
 

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