2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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646 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 60.57g.
아침 식사: 四季豆, Costco 哈伐第乾酪, 荷包蛋, 玉米筍, 全麥麵包, 蘋果（去皮）, 咖啡. 저녁 식사: 咖啡, 玉米筍, 萬歲牌 無調味綜合果 (22,5克), 大陸妹, 高麗菜. 더보기
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안정된 체중
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