Schon wieder die falsche Richtung 😌
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1188 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Beste Ernte Blumenkohlsalat. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Graubrot, Ja! Butter-Toastbrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kiri Kiri mit Sahne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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