2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1496 kcal
|
지방: 75.12g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 108.89g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Любимые Традиции Пряник Тульский, Polezzno Гранола Пина Колада. 점심 식사: Zagranola Гранола Chokolatta, Zero Майонез, Tomatoes, Петелинка Куриное Филе, Zero Coco Jamboo , Можно? Нужно! Оладьи. 저녁 식사: Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . 간식/기타: Можно? Нужно! Оладьи, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zagranola Гранола Chokolatta, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|