2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1312 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Сухари. 점심 식사: Дикси Перец Печеный, Ремит Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему. 간식/기타: Звездный Сухари Ванильные. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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