2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1184 kcal
|
지방: 47.99g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Юбилейное Печенье, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе. 점심 식사: Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Чай, Обычные Блины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|