2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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824 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 48.79g.
아침 식사: Brimi Mozzarelline, Zwieback. 점심 식사: Fruchtjoghurt, Krautsalat, Mischgemüse, Rindersteak. 저녁 식사: Krautsalat, Schweinefilet. 간식/기타: Espresso, Nescafe Espresso Macchiato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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