2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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875 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 61.89g.
아침 식사: 荷包蛋, 櫛瓜, 全麥麵包, 蘋果（去皮）, 炸雞排. 저녁 식사: 萬歲牌 無調味綜合果 (22,5克), A菜, 滷蛋, A菜. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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