2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1313 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 59.41g.
아침 식사: Up&Up Fiber Therapy, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, World Peas Peatos Classic Cheese, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , WinCo Foods Cream Cheese, Ground Beef (Cooked), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Minced Garlic, WinCo Foods Whipping Cream. 저녁 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Lemon Juice, Pacific Organic Free Range Chicken Broth, Green Giant Mashed Cauliflower, Minced Garlic, Butter (Salted). 더보기
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안정된 체중
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