2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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956 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 68.26g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Bresaola, Cracker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Krautsalat, Rindersteak. 저녁 식사: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen). 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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