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WTH... 연말연시 먹고 노느라 몸이 더욱 추악해졌다
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1618 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 160.21g.
점심 식사: 맘스터치 까르보갈릭소스맘닭, 맘스터치 매콤낙지볶음밥&검은깨닭가슴살볼. 저녁 식사: 밥, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 요거프레소 요거트아이스크림. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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