2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1525 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 198.98g.
아침 식사: 牛油果, 白麵包. 점심 식사: 炒飯, 奶黃包, 果凍, 鍋貼, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉, 鳳爪, 燒賣. 저녁 식사: 炒青菜, 牛腱, 烏魚, 白飯. 간식/기타: 香蕉, 超值牌 瑪利餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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