2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1135 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: McCormick Mostaza (5g), Turín Cocoa Natural, A de Coco Coconut Milk, Carey Salsa Chipotle , Heinz Salsa Catsup, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Chile Serrano, Huevo, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Smae Salchicha de Cerdo, Cebollas. 점심 식사: Agua de Guayaba, Salsa de Tomate, Maíz Amarillo, Zumo de Limón, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chayote, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Knorr Arroz con Tomate. 간식/기타: Chocolate /Almendra . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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