Heidi Tsai님의 저널, 2020년 01월 19일

加油
51.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
1684 kcal 지방: 86.78g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 124.71g.   점심 식사: 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 저녁 식사: 金針菇, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 雞蛋(整個), 茼蒿, 秀珍菇, 玉米筍, 清蒸或水煮蝦. 더보기
1266 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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