cat16885님의 저널, 2020년 01월 19일

阿月😰😰
54.3 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
1207 kcal 지방: 41.93g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 123.43g.   아침 식사: 煮熟的蘆筍(新鮮), 櫛瓜, 烤豬里肉, 玉米筍, 荷包蛋, 煮熟的蘆筍(新鮮), 生菜, 全麥麵包, 蘋果(去皮), 咖啡. 저녁 식사: 全家 米血糕, 滷蛋, 台糖 香菇貢丸, 甜豆, 大陸妹. 간식/기타: 炸魷魚, 鹽酥雞. 더보기
안정된 체중

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