2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1324 kcal
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지방: 92.96g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 52.85g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Dark , WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Dairy Queen Double Cheeseburger (No Bun), Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons). 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Butter , Winn-Dixie Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, WinCo Foods Whipping Cream, Minced Garlic. 간식/기타: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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