2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1077 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 135.36g.
아침 식사: 귤, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, 닥터유 단백질바, 양파구이, 아스파라거스, 현미밥, 신선애 홍두깨살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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