|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
619 kcal
|
지방: 41.29g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 15.73g.
아침 식사: Piá Nata, Café. 점심 식사: Divine Chocolate 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Cebolinha Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Repolho, Cenouras Cozidas, Ovo, Ossobuco. 저녁 식사: Café, Queijadinha Meu, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|