2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1290 kcal
|
지방: 38.81g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 184.51g.
아침 식사: Joyco Драже Панда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яичница. 점심 식사: Joyco Драже Панда, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Магнит Чеснок , Белая Дача Капуста с Морковью, Картофель Отварной. 저녁 식사: Чай, Плов из Булгура, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Joyco Драже Панда, Кофе, Зерница Сушки Челночок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|