2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1138 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Señor Cactus Tortillas de Nopal, HEB Germinado de Alfalfa, Cebollas, Jitomate, Queso Oaxaca, Champiñones, Aguacate. 점심 식사: Bistec de Res, Aguacate, Chayote, Betabel, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Cebollas, Setas de Ostra. 저녁 식사: Aguacate, Jitomate, HEB Germinado de Alfalfa, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Elizabeth Mondragon님의 체중기록
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