2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1970 kcal
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지방: 141.29g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: 防彈咖啡. 저녁 식사: 御品 麻油猴頭菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 腐竹, 水蓮, 萊爾富 高麗菜捲, 清炒油麥菜. 간식/기타: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 統一 豆漿, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 萬歲牌 無調味杏仁果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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