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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️🌼🌞
Und immer weiter ein kleines Stück runter,... so mag ich das, wobei ich morgen auch schon froh bin, wenn es nicht wieder hoch geht, heut Abend Asiate all you can eat😋 gut, dass ich dort ohnehin am liebsten das frischebuffet mag 😅 fatal ist immer Sushiund Nachtisch,... aber ich habe mir vorgenommen nur Obst zum Nachtisch zu nehmen und ich versuche über den Tag schon gut zu sparen,... wünsche euch einen tollen Donnerstag! 🙋♀️
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65.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1572 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 214.53g.
아침 식사: Honig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Senf, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. 점심 식사: Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta Light. 저녁 식사: Aldi Nachtisch, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Asia Spezialitäten Chop Suey, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade, Satori Peking-Suppe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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